Workbook: La Buena Ruptura

Las rupturas amorosas suelen ser intensas experiencias de duelo que nos hacen atravesar crisis personales donde se ve comprometida nuestra autoestima, autocuidado, gestión emocional, resiliencia y valores. Hay veces que se nos hace muy difícil saber gestionar un duelo sentimental. La escritura se posiciona como una vía y herramienta terapéutica a través de la cual canalizar el dolor y superar esta experiencia tan compleja para la mayoría de las personas de la manera mas amorosa con nosotros mismos y enriquecedora para que el dolor no se enquiste en nosotros y tenga una vía de desarrollo personal y relacional.